4 Tendenze fitness per il 2017
Un lavoro profondo sulla muscolatura per renderla forte e tonica: questo sarà l’obiettivo del 2017 per gli amanti del fitness, che si dedicheranno alla pratica sportiva attraverso esercizi a corpo libero, core conditioning, ma anche discipline di ispirazione orientale...
leggi tuttoLa Medicina alternativa e la terza età: diversi tipi di trattamenti
Parlare di “alternativa” significa far riferimento a qualcosa che possa, in qualche modo, sostituire qualcos’altro. Per quanto riguarda le cure mediche nel corso degli ultimi decenni si stanno diffondendo nel mondo occidentale (nel mondo orientale sono pratiche già...
leggi tuttoIl buon esempio: il segreto per aiutare i bambini a condurre una vita sana
Dare il buon esempio da parte dei genitori con azioni pratiche aiuta di più i bambini a condurre una vita sana, in cui attività fisica, alimentazione e tempo speso davanti a uno schermo sono le chiavi per evitare obesità e altre patologie pericolose. Sono le...
leggi tuttoOMS: troppa pressione scolastica, gli studenti italiani sono tra i più stressati d’Europa
Gli adolescenti italiani sono stressati dal carico di lavoro degli studi e hanno un pessimo rapporto con la scuola. È quanto emerge dal rapporto quadriennale sulla salute e il benessere dei giovani pubblicato dall'ufficio europeo dell'Oms, che contiene dati raccolti...
leggi tuttoSalute smart(phone)
Sempre più online e sempre più in forma con le app per smartphone dedicate alla salute. Trovare il defibrillatore disponibile più vicino piuttosto che la farmacia di turno aperta, monitorare il battito cardiaco o il sonno non è più un problema, basta un’app! Anche il...
leggi tuttoLa Turchia che non ti aspetti: le terme di cotone.
di Ilaria Cappelli Giungiamo alle terme di Pamukkale un po’ per caso, coinvolti da una comitiva e senza averne fino allora mai sentito parlare. Dici terme e subito pensi a rilassanti vasche calde, a relax, a lussuose strutture, talvolta a noia mortale ma quelle che...
leggi tuttoBere troppa acqua fa male? Il caso dell’anziana ricoverata per aver bevuto troppo
di Fabio Sala Medici, specialisti ma anche genitori amici e parenti ci hanno sempre consigliato di bere molta acqua. Perché fa bene, perché è una componente essenziale del nostro organismo e perché serve per svolgere varie funzioni vitali del nostro corpo. Ma se vi...
leggi tuttoCosa c’è tanto da ridere?
Ridere 15 minuti al giorno può migliorare la qualità della nostra vita: lo dice la scienza Ridere ci fa sentire bene, lo possiamo dire senza timori. Quante volte scoppiare in una fragorosa risata è stato liberatorio? E non ci si sente più leggeri e ben disposti dopo...
leggi tuttoL’olio di Cleopatra
Il Castor oil Il Castor oil, conosciuto in Italia come olio di ricino, è il miglior alleato di bellezza che potrebbe avere una donna nella sua trousse. Ancor prima di averlo nelle nostre farmacie ed erboristerie, è stata utilizzata per secoli dagli egiziani...
leggi tuttoArtrosi, medici ne sottostimano la gravità
I reumatologi ritengono più gravi le condizione dei malati di artrite reumatoide L'artrosi è grave come l'artrite reumatoide? Si per i pazienti, ma non per i reumatologi. Gli specialisti, infatti, tenderebbero a considerare più serie le condizioni dei pazienti affetti...
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