Salute smart(phone)

Sempre più online e sempre più in forma con le app per smartphone dedicate alla salute. Trovare il defibrillatore disponibile più vicino piuttosto che la farmacia di turno aperta, monitorare il battito cardiaco o il sonno non è più un problema, basta un’app! Anche il...

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Il sale: ne consumiamo troppo?

Le spezie al posto del sale, uno dei trucchi per proteggere la salute. È stato stimato che la tipica dieta occidentale fornisce circa 9,5 grammi di sale al giorno, decisamente troppi per il nostro fabbisogno giornaliero e soprattutto troppi rispetto a quelli che...

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L’olio di Cleopatra

Il Castor oil Il Castor oil, conosciuto in Italia come olio di ricino, è il miglior alleato di bellezza che potrebbe avere una donna nella sua trousse. Ancor prima di averlo nelle nostre farmacie ed erboristerie, è stata utilizzata per secoli dagli egiziani...

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Omega-3: più performance degli atleti

Gli acidi grassi riducono i tempi di reazione e l'ansia da prestazione Assumere regolarmente gli omega-3 migliora le performance sportive. Produce, infatti, diversi effetti positivi. Innanzitutto attenua l'ansia e riduce i tempi di reazione, come dimostra uno studio...

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Troppo zucchero per i bimbi: l’app per ridurlo

Ideata nel Regno Unito, è stata lanciata insieme a una campagna che avverte: i piccoli di casa esagerano con il dolce Ogni anno i bambini di età compresa tra i 4 e i 10 anni consumano più di 5.500 zollette di zucchero a testa. A svelarlo sono gli esperti di Public...

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Maturità, sport dopo studio rafforza memoria

Praticare l’attività fisica a distanza di qualche ora favorisce la memorizzazione delle nozioni apprese Studio e sport, insieme, possono aiutare ad affrontare con successo l’esame di maturità. L’attività fisica, infatti, favorisce la memorizzazione delle informazioni....

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ALIMENTAZIONE

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Bere troppa acqua fa male? Il caso dell’anziana ricoverata per aver bevuto troppo

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La Medicina alternativa e la terza età: diversi tipi di trattamenti

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